handenenvoetenwerk.punt.nl
 
Ik vind het heerlijk dat de lente nu echt begonnen is. Een mooie zonsopkomst en de bloesems en blaadjes die aan de bomen komen...
 
 
Ondertussen vordert de haan gestaag...
 
 
Hij mist nog 1 poot en de kop moet er nog op.
Lees meer...
Saskia ging aan het eind van de middag nog even foto's maken van lammetjes in de buurt. Dit is er één van:
 
Lees meer...
Het was hier een erg spannende week. Woensdag kreeg Saskia de uitslag van haar examen. Zoals verwacht heeft ze haar VMBO-TL diploma gehaald, dus de vlag kon uit! Donderdag was het allemaal nog spannender: 's ochtends moest Justin afrijden en hij heeft z'n rijbewijs gehaald!!! Naast de tas kwam er nu een auto bij aan de vlaggestok. 's Middags tussen 3 en 4 kon Justin gebeld worden als hij gezakt zou zijn voor z'n eindexamen Havo, maar we kregen geen telefoontje van school, wat betekende dat hij ook daarvoor geslaagd is!!!!! Nog een tas aan de vlag!
Lees meer...   (11 reacties)
Met Janny had ik afgesproken om te gaan lopen in de bossen bij Spier. Het is al een hele tijd geleden dat ik daar voor het laatst gelopen heb.
Om 2 uur vanmiddag kwam Janny me ophalen en gingen we naar de parkeerplaats bij v.d. Valk.
De flesjesbelt om en we konden op pad.
 
 
We liepen eerst de witte route, halverwege stapten we over op de gele route en hierna over de witte weer verder. Na ruim 9 km waren we weer bij de kiosk van Staatsbosbeheer.
 
 
Omdat we nog wel verder wilden lopen zijn we aan de andere kant van de weg de rode paaltjes gaan volgen.
 
 
(Dit gedeelte is een aantal jaren terug afgegraven. Het was toen een grote zandvlakte. Het was de bedoeling dat dit onder water zou komen te staan om een vliegroute voor vlinders te creëren. Sommige vlinders leven van planten die in en rond veentjes groeien)
 
Het werd een mooie ronde door een prachtig natuurgebied.
 
Lees meer...   (5 reacties)
Nadat we Laska hebben laten inslapen hebben we getwijfeld: zullen we er weer een hondje bijnemen of niet. Misty was wel erg alleen en daarom hebben we besloten om toch op zoek te gaan naar een pup. We wilden graag een blonde labrador. En afgelopen maandagavond hebben we Doenja opgehaald uit Daarle.
Misty moest er even aan wennen: zo'n druktemaker erbij..., maar ze vindt het geweldig. Ze kunnen leuk samen spelen.
Doenja is heel lief en een echte ondeugd, zoals dat hoort bij een pup!
 
 
Gisteren was ik jarig en daardoor kon Doenja gelijk kennis maken met veel mensen, wat weer goed is voor het socialiseren.
 
Voor m'n verjaardag kreeg ik veel leuke cadeaus: een nieuwe mobiele telefoon (met MP3-speler en camera, alles ineen, handig om mee te nemen tijdens het hardlopen!), een beker met opschrift (!!), een koe, een legpuzzel, boekenbonnen, theedoeken en handdoeken, een mandje met badspulletjes (Broesende broene bonen veur in de tobbe, Weipoeder mit roek veur in de tobbe, een Kruden buusdoek en een ziepie in de vorm van een schaap).
 
 
En dan hier de foto van Zevenheuvelenloop (ik sta er dubbel op):
 

 
 
Lees meer...   (7 reacties)
 
Gisteren moesten we Laska laten inslapen. Sinds anderhalf jaar wisten we dat ze een gezwel aan haar gehemelte had. Nu was het zo groot dat ze er teveel last van kreeg. Ze was net 7 jaar.
We missen haar heel erg. Vooral Misty, onze labrador mist Laska. Ze waren altijd samen.
 
------------------------------------------------------------------------------
Vanavond alles van me afgelopen met de training: intervallen.
 
 
Lees meer...   (10 reacties)
Met de foto's van afgelopen weekend ben ik even weer aan het photoshoppen geweest.
Zaterdag was de Otterberg-Blinkerdloop:
 
 
Saskia was afgelopen weekend met de ponyclub aan zee (in Julianadorp). Zondag zijn we er naar toe geweest en hebben we daar foto's gemaakt:
 
 
 
Aan zee hebben ze beide dagen prachtig weer gehad. Hier was het zaterdag erg grijs.
Lees meer...   (3 reacties)
De titel heeft niets met hardlopen te maken, maar wel met het cadeau wat Saskia afgelopen zomer op verjaardag kreeg van een vriendin: een keer meevliegen in een zweefvliegtuig.
Vandaag was het zover. Om 12 uur moesten we op het zweefvliegveld Salland in Lemelerveld zijn. Het was er behoorlijk druk, vanwege het mooie weer en het zweefvliegseizoen is bijna afgelopen, dus iedereen wilde nog een rondje maken.
Saskia moest nog even wachten, maar toen was het zover. Eenmaal vast in de gordel werd ze, met de vader van haar vriendin aan de stuurknuppel, de lucht in getrokken met een lier. In de lucht werden ze losgekoppeld en daar zweefden ze. Na 6 minuten waren ze alweer beneden, er was op dat moment te weinig thermiek, maar dat mocht de pret niet drukken. Saskia heeft genoten van het uitzicht (o.a. op de Lemelerberg!) en heeft mooie foto's gemaakt:
 
 
De eigenaar van het weiland, wat gehuurd wordt door de vliegclub, was ondertussen aan het grasmaaien en later aan het schudden:
 
(het vliegtuigje, waar Saskia in gezeten heeft en hier zit haar vriendin er in met haar vader)
 
Doordat er veel gras los lag, kwam een wiel van een vliegtuigje vast te zitten. Het vliegtuig werd opgetild om het gras er tussenuit te krijgen. Uiteindelijk werd het wiel er helemaal afgehaald om het gras eraf te krijgen:
 
 
 
 
 
 
 
Lees meer...   (3 reacties)
Een hele klus na de vakantie is altijd het uitzoeken van de foto's om te laten afdrukken. Echte foto's zijn nog leuker, dan wanneer je ze alleen op de computer ziet. Alle foto's gaan door het programma Jpeg-crops, zodat "alle" storende elementen van de foto's "geknipt" worden. Een hele klus, waar ik dinsdagochtend de hele tijd mee bezig ben geweest. 's Middags gelijk de cd met de uitgezochte foto's en naar 't Kruidvat gebracht. Foto's voor slechts € 0,05 per stuk! Een prachtige aanbieding. Vanmorgen gelijk op de fiets gestapt om ze op te halen en: ze zijn weer mooi geworden en ik kan weer volop aan het scrapbooken!
 
Gemaakt in Safaripark Beekse Bergen
 
Nee, deze is niet gemaakt in het Safaripark, maar gewoon thuis: Speedy heeft nu ook 2 jongen en ze verhuisd ze zo af en toe, waarna wij ze weer op moeten zoeken...
 
En ja, vandaag mocht ik ook weer lopen. Helaas kan ik de komende tijd niet met Janny lopen. Zij mag niet hardlopen i.v.m. een hernia. Janny, sterkte!
Ik moest dus alleen lopen. Op zich natuurlijk geen probleem, maar als je niet te hard mag lopen, dan is dat gemakkelijker met z'n tweeën. Vandaag dus geen geklets. De MP3-speler heb ik wel meegenomen ook al zou het maar een klein rondje worden, zodat ik naar muziek kon luisteren en daardoor wat minder gefixeerd zou zijn op mijn been. Het was prima lopen op de muziek van Bon Jovi, maar het was moeilijk om langzamer dan 6 min. per km. te lopen. Telkens als ik op mijn horloge keek, bleek ik weer sneller te lopen..... Het gemiddelde was uiteindelijk precies 6 min. per km.: 5 km. in 30 min. Heerlijk gelopen!!!!!
Eenmaal thuis heb ik nog een "duik" genomen in ons (ijskoude) zwembad: heerlijk!
 
De eerste wedstrijd, die ik wil gaan lopen is de Otterberg-Blinkerdloop, 6 oktober. Hopelijk is de VAM-berg dan weer toegankelijk voor lopers en publiek. Op dit moment zijn ze er nog bezig met het aanbrengen van een nieuwe bovenlaag en drainage. Het pad wat gelopen wordt met de wedstrijd is er uit en moet ook nog weer opnieuw aangelegd worden. De werkzaamheden zijn uitgelopen door het regenachtige weer.
Als ik ook morgen geen last krijg van mijn blessure ga ik me opgeven voor de Zevenheuvelenloop, want dat is toch een erg leuke wedstrijd, waar ik ook dit jaar weer graag aan mee wil doen.
Wat is het toch fijn om weer hardloopplannen te kunnen maken!
 
 
 
Lees meer...   (7 reacties)
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl