handenenvoetenwerk.punt.nl
Laatste artikelen

Punt.nl is verhuisd. Lastig. Alles weer opnieuw uitvinden. Hoe het allemaal moet weet ik nog niet. Dat wordt nog veel oefenen, maar.... oefening baart kunst!

Reacties
En zo is het alweer november. En dan wordt traditiegetrouw de Gerrit Voortman Lemelerbergloop georganiseerd. Toen ik mijn startnummer wilde gaan halen, bleek mijn nummer (447) niet op de stapel te liggen... Gelukkig stond ik wel op papier en kreeg ik een vervangend nummer (709). Even later zag ik iemand anders met mijn nummer lopen. Mijn nieuwe nummer was inmiddels in het systeem ingevoerd en zij kreeg toen gelukkig haar eigen nummer....
 
We hadden weinig tijd meer om in te lopen. Om half 2 was de start. Volgens mij was het begin van het parcours iets anders dan vorig jaar, maar wel mooi: even een klein stukje omhoog en dan al een steile afdaling. Het hele parcours bestaat uit "berg op" en "berg af". En dat in combinatie met veel boomwortels, bladeren, zand en regen maakte dat het lopen best zwaar. Toch liep ik wel lekker. Twee keer kwam ik bijna te vallen... Tja, voeten goed optillen  blijft een probleempje..., maar het ging net goed.
Ik kwam na 5,3 km in 32:10 min. over de finish. Geen supertijd, maar op dit parcours en met dit weer niet heel slecht.
Lees meer...   (1 reactie)
De laatste tijd weinig siggy's gemaakt. Afgelopen zomer één geruild met Petra:
 
 
en afgelopen week heb ik er weer twee geruild, met Milena en Hanneke:
 
 
 
Alle drie bedankt voor de leuke siggy's! Al mijn siggy's zijn hier te bekijken.
Lees meer...
Net als vorig jaar heb ik ook dit jaar weer mee gedaan aan de Wintertriathlon in Assen. Ik deed mee met het 8e estafetteteam van Interfarms. De tijdsregistratie ging via een chip: aan een enkelbandje, wat je dan zo weer door kunt geven aan de volgende in je team.
Tijdens het inlopen was goed te merken waar je in de zon en waar je in de schaduw liep. In de schaduw was het nog erg fris... Maar direct na het inlopen konden we al naar de start en nog even later werd het startsein gegeven. Deze 10 km bestaat uit 4 rondes en daarna nog een stuk naar het wisselgebied. De eerste anderhalve ronde heb ik samen op gelopen met een andere Interfarmsloper, daarna liep hij sneller.
In de tweede ronde werd ik ook al ingehaald door de eerste 4 lopers. Ik liep in een lekker ritme en dat heb ik eigenlijk de hele tijd wel vol kunnen houden. Uiteindelijk liep ik een halve minuut sneller dan vorig jaar: 53:16. Ik heb de 10 km slechts 2 keer sneller gelopen (juni 2008 en april 2009), dus ik mag niet mopperen over deze tijd.
Lees meer...   (2 reacties)
Gistermiddag was het gelukkig droog bij de Otterberg-Blinkerdloop. Ik vind het niet erg om in de regen te lopen, maar voor alle mensen rondom een wedstrijd is het toch wel fijn als ze droog kunnen toekijken naar de verrichtingen van de lopers.
Na de 5 km was om half 3 de start van de 10 km. Het was tot het laatst spannend hoe het parcours zou zijn, want er wordt nog volop gewerkt aan een nieuw pad op de VAM-berg. Gelukkig was het zover klaar, dat de hekken inmiddels voor de wedstrijd (tijdelijk) geopend werden. Ik ben achterin het startvak gaan staan en heel rustig van start gegaan. Voor dat we bij de berg waren, moesten we eerst nog over de stapstenen. Hier doe ik altijd wel voorzichtig... je zult er maar net naast stappen...
Berg op ging de eerste keer prima. Ik kon de hele tijd blijven "hard"lopen. Ook bergaf ging wel goed. De eerste 5 km ging in 27 min. en nog wat, volgens de klok bij de start/finish. Mijn Garmin heeft het begeven dus ik heb zelf geen tijd.
Ook het tweede rondje ging goed. Berg op heb ik heel even gewandeld, maar daarna kon ik gelijk weer goed verder. Ik kon zelfs nog 3 of 4 mensen inhalen.
Ik verwachtte dat ze mij weer in zouden halen op het stuk door de modder en over het natte grasveld, maar ze bleven achter mij.
Toen ik over de streep kwam, zag ik op de klok: 55:57. In de uitslagen staat 56:00 als officiële tijd. In 2008 heb ik hier een sneller tijd gelopen, maar daarna heb ik er altijd langer over gedaan. Vorig jaar zelfs bijna 4 minuten langer. Dus ik ben erg blij met deze tijd! 
Lees meer...   (1 reactie)
Een nieuw initiatief van de Loopgroep in Westerbork: loop/fiets/proef. De naam zegt het al: lopen, fietsen en proeven. Er kon gekozen worden uit 2 afstanden: de hele of de halve marathon. Dit dan in tweetallen. De één fietst, de ander loopt en dit kun je onderweg zo vaak wisselen als je wilt.
Lysbeth en ik waren op tijd in Westerbork, waar we al een krentenbroodje konden eten en ons startnummer en onze shirts konden halen.
De start was bij het Derkshoes voor de deur. De burgemeester verrichtte samen met Renate Groenewold de start. De hele marathonlopers waren al een uur eerder vertrokken.
 
 
Na ruim 4 km was in Orvelte de eerste "proef"stop al. We kregen hier pannenkoeken. Heerlijk! Inmiddels hadden Lysbeth en ik gewisseld: ik was begonnen met lopen, nu mocht ik even fietsen. Een klein eindje verder kwamen we bij een kippenboerderij. We konden even een kijkje "in de keuken" van het bedrijf kijken en werden hier getrakteerd op een gevuld ei.
En zo ging het onderweg steeds. Lopen, even fietsen en overal allerlei lekkers proeven: broodjes gezond, toast met makreel, blokjes kaas, jus d'orange met knieperties, een bakje met aardbeien en frambozen en ik ben vast nog wat vergeten.
 
 
 
Het weer werkte natuurlijk ook goed mee, waardoor het nog leuker werd.We kwamen over paadjes waar we het bestaan niet van wisten, terwijl het toch aardig dicht in de buurt is.
Terug in Westerbork konden we nog een warm bad nemen, maar dat hebben we toch maar niet gedaan. Wel hebben we lootjes gekocht om een mooi schilderij van Erik Zwezerijnen te kunnen winnen.
 

We hebben genoten. Een dikke pluim voor de organisatie!
 
Lees meer...   (3 reacties)
Vorige week heeft Saskia weer prachtige foto's gemaakt op het Terhorsterzand:
 
 
Lees meer...
Gisteren ben ik naar de handwerkbeurs in Zwolle geweest. Naast wat leuke lapjes heb ik een quiltring gekocht.
Omdat ik op verschillende plekken gelezen / gehoord  heb, dat een quiltring erg handig is, vooral voor het quilten van grotere quilts, wil ik dit graag proberen bij mijn sampler. Ik ben er nu mee begonnen, maar ik moet er nog wel handigheid in krijgen...
Wat doen jullie? Quilten jullie met of zonder quiltring en waarom?
Lees meer...   (3 reacties)
Naast drie nieuwe kleine huisjes heb ik nu ook het grote huis gemaakt:

 
 
Lees meer...
In september zijn we met de beginnersquiltgroep verder gegaan. De meesten wilden een sampler maken, waarvoor we patronen kregen van 24 verschillende blokken. Sommigen maken een quilt met 9 blokken, anderen met 12, de één voor op de bank, de ander voor op het bed en nog weer anderen voor aan de muur. Mijn sampler wordt voor op de bank.
Inmiddels zitten alle blokken aan elkaar met sashings en hoekblokjes er tussen en 3 banen er omheen. De naden aan de achterkant heb ik smaller geknipt en de lap voor de achterkant ligt ook klaar. Nu nog de tussenvulling knippen en de top nog goed strijken en dan kan ik beginnen met sandwichen en dan quilten. Dit wordt mijn eerste grote quilt.
 
Tussendoor maak ik af en toe een huisje. Ik doe niet iedere dag een huisje. Ik maak ze met de hand (net als a het andere quiltwerk, dat ik tot nu toe gemaakt heb). Erg leuk om te doen, maar het kost best veel tijd. Ik heb nu 19 huisjes af. Dit zijn de laatste 4 huisjes die ik gemaakt heb:
 
 
Vandaag kwam er ook weer een leuk pakketje met de post. Ik had een jelly roll besteld bij Atelier Hartendief. Ik vind de stofjes erg mooi. Het zijn echt mijn kleurtjes. Waarschijnlijk zie je binnenkort wel huisjes van deze lapjes.
 
 
 
Lees meer...   (2 reacties)
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl