Het was alweer een tijdje geleden dat ik een halve marathon gelopen heb, daarom wilde ik er wel weer eens een lopen. En omdat de DFW runners allerlei marathons organiseren hier in de buurt kijk ik regelmatig op hun site. Deze week is er een marathon vierdaagse in de bossen bij Spier. Dichterbij kan niet, dus gaf ik mij op voor de eerste van de vier dagen om te gaan lopen op het Dwingelderveld.

Vanaf de parkeerplaats stak ik de weg over waar ik bij een picknickbankje mijn startnummer (868) op kon halen. De andere lopers hadden allemaal verschillende plannen. De één wilde 4 dagen achter elkaar de hele marathon lopen, de ander op di. en do. de halve of gewoon 1 keer een hele of halve marathon.

 

De start was aan de weg op het fietspad. Met nog geen 20 mensen gingen we van start. Er was een "aanloopstukje" en daarna een ronde, die we voor de (ongeveer) halve 7 keer moesten lopen en de marathonlopers 13 keer.

Het was een mooi parcours. Met Janny loop ik hier ook wel eens de rode route. Een klein stukje van de ronde vandaag liep over de rode route, de rest was voor mij ook nieuw. De eerste ronden gingen prima. Het was goed loopweer: zonnig, maar af en toe wel veel (koude) wind tegen. Een paar keer ben ik even gestopt bij de tent om wat te drinken of een stukje banaan te eten. De zesde ronde vond ik het zwaarst. Bij een halve marathon heb ik wel vaker een dip(je) na ongeveer 16 of 17 km. Het was dus niet helemaal vreemd. De zevende en dus laatste ronde ging weer beter en uiteindelijk zaten de 22,9 km er op in 2:19:08.

 

Nog een beker bouillon en even bijgepraat met een paar anderen en weer naar huis. Het was een gezellige loop, vooral door het kleinschalige en zeker voor herhaling vatbaar.  

Begin oktober kun je allerlei weer verwachten. De Otterberg-Blinkerdloop (de foto's staan inmiddels op de site!) hebben we wel eens gelopen met prachtig zonnig en warm weer, ook liepen we eens in de mist, waardoor je niet van het mooie uitzicht kon genieten en vandaag waaide het vreselijk hard. Maar dat mocht de pret niet drukken.

 

 

Dit jaar was het parcours voor één keer anders dan voorgaande jaren i.v.m. werkzaamheden op de VAM-berg. Dit betekende dat we voor de 10 km 2 keer hetzelfde rondje moesten lopen. Ik had me goed ingeprent om niet te snel van start te gaan en dat lukte goed.

 

 

De berg op was erg zwaar! De wind waaide zand over het pad, wat even vervelend was, voor de rest vond ik de harde wind niet heel erg. Hierna mochten we weer naar beneden. Dit moet altijd voorzichtig. Vorig jaar liep ik hier een vervelende blessure mee op. Na ruim 28 min. zat het eerste rondje er op en ik liep heerlijk. Tijdens het tweede rondje deed ik spelletje "stuivertje wisselen": zo liep ik voor en dan haalde ze mij in en even later kon ik haar weer inhalen en dit herhaalde zich een aantal keer. Berg op was zij duidelijk sterker, maar weer op het vlakke kon ik weer bij haar komen. Ze vertelde dat ze te laat bij de start was en er toen meteen maar achteraan gelopen was. Ze ging daarom niet voluit. Samen zijn we richting de finish gelopen waar we, na nog een korte sprint,

 

 

samen over de streep kwamen na 57:26. Lijkt me een prima tijd. Ik heb in iedergeval heerlijk gelopen en dat was tijdens bijv. de Ruiner dorpsloop wel anders toen het weer veel warmer was.

 

Het aantal deelnemers was weer hoger dan vorig jaar. Ruim 210, waarvan de oudste deelnemer inmiddels 80 jaar is!!!!

Nee, dit gaat niet over politiek, maar over aan welke kant van de weg je moet lopen... Hierover heeft wel vaker op verschillende weblogs een stukje gestaan, maar ik blijf me verbazen over de reacties van mensen als je links van de weg loopt.

Ik loop (bijna) altijd links van de weg, omdat ik het verkeer dan aan kan zie komen en in geval van nood tijdig opzij kan springen. Zo ook vanmiddag. Het was mooi weer om te lopen en ook om te fietsen blijkbaar, want ik kwam heel wat fietsers tegen. Nog maar net een kilometer van huis zag ik 2 dames aankomen over het fietspad, de een op de fiets en de ander met een scootmobiel. Ondanks dat ik een dopje (met muziek) in m'n (linker)oor had, hoorde ik de mevrouw in de scootmobiel al van verre mopperen en naar mij wijzen. Ze bleef aan de (voor haar) rechterkant rijden. Dus toen ik dichtbij was, besloot ik dan maar rechts te gaan lopen. Volgens "mevrouw" was het LEVENSGEVAARLIJK dat ik links liep, zij reed daar immers....

Ik heb hier maar niet op gereageerd en heb mijn weg vervolgd aan de "levensgevaarlijke" linkerzijde van de weg. De andere fietsers die ik tegenkwam, lieten me gewoon links lopen. Sommigen keken daarbij niet echt vriendelijk, waarschijnlijk waren ze het met voorgaande fietspadgebruikster eens, maar de meeste mensen groetten vriendelijk.

 

Een paar jaar geleden liep ik met Janny een lange duurloop en werden we door een tegemoetkomende fietser zo'n beetje een heg in geduwd...

 

Nu heb ik maar even gezocht op het www en op de site van de atletiekunie kwam ik het volgende tegen:

 

 

Uiteindelijk heb ik vanmiddag een lange duurloop gedaan van 16 km. Dat gaf wel weer een goed gevoel.

 

Vanavond eens weer in de regen gelopen: heerlijk! Lopen in de zon en in de warmte vind ik toch wat minder, maar ondanks dat heb ik wel gelopen de afgelopen weken.

Ook tijdens onze heerlijke vakantie vorige week op Priwall, het schiereiland bij Travemünde. We zaten op een minuutje lopen van het strand en dat met strandweer! Verder was er ook veel te beleven, o.a. een festival in Travemünde, waar o.a. Bosstime optrad. Ze speelden Bruce Springsteennummers, echt heel goed!

 

 

 

 

 

We hebben ons prima vermaakt!

Het was hier een erg spannende week. Woensdag kreeg Saskia de uitslag van haar examen. Zoals verwacht heeft ze haar VMBO-TL diploma gehaald, dus de vlag kon uit! Donderdag was het allemaal nog spannender: 's ochtends moest Justin afrijden en hij heeft z'n rijbewijs gehaald!!! Naast de tas kwam er nu een auto bij aan de vlaggestok. 's Middags tussen 3 en 4 kon Justin gebeld worden als hij gezakt zou zijn voor z'n eindexamen Havo, maar we kregen geen telefoontje van school, wat betekende dat hij ook daarvoor geslaagd is!!!!! Nog een tas aan de vlag!

Na 10 jaar heeft de loopgroep Ruinen het parcours van de Ruiner dorpsloop veranderd. Ook werd deze loop altijd op woensdagavond gelopen en nu voor het eerst op zondagmiddag.

De start/finish was op de brink en het geheel werd muzikaal aangekleed door de Knolleplukkers uit het dorp, waardoor het heel gezellig was.

 

Na de jeugdloop was om half 3 de start van de 5 en de 10 km. Er waren veel deelnemers!

 

 

Ik ging weer voor de 10, maar .... wat was het zwaar.... De eerste 4 km gingen wel goed: in iets meer dan 20 minuten, maar toen... Ik kreeg het benauwd en het wilde niet echt meer.

 

 

Na de eerste ronde kwam er nog een ronde... Het parcours ging nu niet zoveel door het dorp, zoals afgelopen jaren, wat ik een pluspunt vind!

Bij een waterpost even gewandeld om rustig wat te kunnen drinken en toen er weer tegenaan. Pas het allerlaatste stukje nog iets versneld, voorzover dat nog lukte en na iets meer dan 54 min. kwam ik over de streep. Niet eens een echt slechte tijd, maar ik was kapot. Even gezeten en van Monique kreeg ik nog een banaan (van de organisatie kregen we enkel een flesje water...) en na een poosje knapte het gelukkig weer wat op.

De laatste trainingen gingen ook niet zoals graag gewild had... waar het aan ligt... Volgende keer weer beter.

Bij de Koninginneloop (foto's van de Koninginneloop staan online!) in Beilen waren er vorige week veel lopers van de loopgroep uit Westerbork. Vandaag was het hun beurt om een wedstrijd te organiseren: De Midden Drenthe Loop. Er waren vandaag in Zwiggelte helaas niet zo veel lopers van onze loopgroep. De één had een gezellige dag van het werk, de ander was geblesseerd...

 

Net als de afgelopen twee jaar wilde ik weer meedoen aan de halve marathon. Twee jaar geleden liep ik er een mooie tijd van iets meer dan 1:55. Vorig jaar was het veel te warm voor een halve marathon, maar ik had het in mijn hoofd gezet en dat idee wilde er niet meer uit... Uiteindelijk kwam ik toen na 2:07 over de finish.

 

Als het vandaag weer zo warm zou zijn, had ik 10,6 km gelopen, maar het was gelukkig koeler dan vorig jaar. De zon liet zich wel de hele tijd zien.

Na de wheelers gingen we van start. Het was een flinke groep lopers, die naar Zwiggelte gekomen waren en alle 3 afstanden startten tegelijk.

 

Het liep lekker en daardoor gingen de eerste kilometers in een hoog tempo. Na de eerste ronde waren er al heel wat minder lopers en halverwege de tweede ronde gingen de 10-kilometerlopers rechtsaf en moesten de halve marathonlopers rechtdoor. Op dat stuk hadden we de wind in de rug en met de zon erbij was het behoorlijk warm. Ik begon het zwaar te krijgen. Ook later in het bos ging het niet zo soepeltjes. Else, die ik tot het bos nog steeds in de verte voor me zag (handig zo'n felgeel Cascaderunshirt!), was  na het bos in geen velden of wegen meer te zien.

Wel stonden daar Janny en Wim van de loopgroep. Janny bleef tot de finish bij mij in de buurt fietsen en vulde nog een flesje met water. Super! Een man, die me na het bos, toen ik wat dronk bij de verzorgingspost, inhaalde, kon ik gelukkig weer voorbij.

Die laatste kilometers waren erg zwaar. De wind hadden we nu tegen, maar met die vermoeidheid viel het niet echt mee (o, dit klinkt wel heel deprimerend...), maar ondanks dat kon ik toch nog heel iets versnellen, veel zat er niet in. Die man, die ik ingehaald had, bleef ik gelukkig voor.

Na 1:58:41 kwam ik over de finish, waar ik onthaald werd door medeloopgroepleden!

 

 

 

 

Na water en een banaan even gezeten en enkele andere lopers gesproken. Else had een tijd van 1:48! Ze heeft haar PR verbeterd met maar liefst 7 minuten!!! Super gedaan!

Even later was het tijd voor de prijsuitreiking. In mijn categorie was ik 2e geworden. Ik ging naar huis met een beker, een bos bloemen en een tegoedbon van de Ar, een gezellige museumherberg in Westerbork waar je heerlijk kunt eten.

 

(meer foto's vind je hier en hier)

Het was, na het drama in Apeldoorn vandaag, even de vraag of de Koninginneloop door zou gaan. Er is overleg geweest en besloten om het door te laten gaan, maar de muziek werd achterwege gelaten.

Om 19:00 uur was de start van de 5 en de 10 km. De afgelopen jaren liep ik hier steeds de 5 km (als een soort graadmeter: hoe sta ik er voor). Maar omdat ik liever een 10 dan een 5 km loop, besloot ik om nu toch maar mee te doen met de 10 km.

Er deden weer veel lopers mee en "iedereen" stoof weg bij de start. Ik had even het gevoel dat ik ergens achteraan bungelde, zoveel lopers liepen er voor me. Een blik op mijn Garmin zei me dat ik het tempo er toch behoorlijk in had zitten.

Af en toe kon ik iemand inhalen en dan liep ik weer naar degene die dan voor me liep. Na een kleine 25 minuten zat de eerste ronde er op en werd het deelnemersveld een stuk kleiner. De hele tijd liep een vrouw van onze buurloopgroep een eindje voor me. Ze liep steeds verder voor me. Met nog 3 km te gaan, liep ik heel lekker en besloot ik om het tempo ietsje te verhogen en te proberen weer bij haar te komen. Op de heuveltjes langs de A28 werd ik ingehaald door een man en een vrouw. Die wilde ik niet laten gaan, dus ik haakte bij ze aan. Ondertussen kwam het blauwe shirt van Trimclub Rijlust ook steeds dichterbij. En toen ik op de laatste 500 meter door verschillende mensen werd aangemoedigd, kon ik nog meer versnellen en haalde ik deze 3 mensen toch nog in! Tjonge, dat geeft een goed gevoel! De finishstreep kwam na 50:23 min. onder me door... Een dikke minuut van mijn PR af!!!!! Yes!

Ronnie en Janna waren ook weer in Beilen. Janna kon niet lopen vanwege haar blessure, maar Ronnie deed het weer super.

 

Het paard waar Saskia op rijdt heeft een veulen.